Daftar Isi:

Apa yang bisa Anda makan dengan diet candida?
Apa yang bisa Anda makan dengan diet candida?

Video: Apa yang bisa Anda makan dengan diet candida?

Video: Apa yang bisa Anda makan dengan diet candida?
Video: HEALTHY RECIPES - CANDIDA DIET 2024, November
Anonim

Makanan untuk Dimakan pada Diet Candida

  • Ikan liar.
  • Daging sapi yang diberi makan rumput.
  • Unggas yang dipelihara di padang rumput, termasuk ayam.
  • Telur.
  • Sayuran cruciferous (brokoli, kembang kol, kubis, kubis Brussel)
  • Sayuran hijau (kale, dandelion, selada)
  • Sayuran nonstarchy (asparagus, zucchini, bawang bombay, bawang merah)
  • Rempah-rempah (kunyit, jinten)

Dalam hal ini, apa yang tidak boleh Anda makan dengan diet candida?

Daftar makanan yang harus dihindari pada diet candida meliputi:

  • Buah-buahan tinggi gula: Pisang, kurma, kismis, anggur, dan mangga.
  • Biji-bijian yang mengandung gluten: Gandum, gandum hitam, jelai dan dieja.
  • Daging tertentu: Daging Deli dan ikan yang dibesarkan di peternakan.
  • Minyak dan lemak olahan: Minyak canola, minyak kedelai, minyak bunga matahari atau margarin.

Juga Tahu, apa yang harus saya makan dan minum jika saya memiliki infeksi jamur? Mengkonsumsi probiotik bisa membantu menyeimbangkan bakteri baik dalam tubuh Anda. Sumber probiotik yang baik adalah: Yogurt dengan kultur bakteri hidup. difermentasi makanan seperti kimchi, kefir, kombucha, asinan kubis, dan acar.

Demikian juga, orang bertanya, bagaimana Anda membuat Candida kelaparan?

Cara terbaik untuk mengobati Candida adalah dengan pendekatan tiga langkah:

  1. MEMBERI RAGI. Kunci pertama adalah menghilangkan makanan yang mengandung ragi dan makanan yang disukai ragi.
  2. KUASAI RAGI. Beberapa pasien memerlukan resep antijamur (seperti Diflucan atau Nystatin).
  3. MENGISI BAKTERI BAIK.

Apakah kopi buruk untuk Candida?

Kopi , secara berlebihan, adalah iritasi yang terkenal pada lapisan usus. Kopi juga bisa tinggi dalam jamur, yang dapat menekankan sistem kekebalan yang terganggu dan mendorong Kandidat penumbuhan yg terlalu cepat. Dan kopi tanpa kafein sebenarnya lebih buruk dalam hal kandungan jamur dan keasaman.

Direkomendasikan: