Apakah suplemen Boron aman?
Apakah suplemen Boron aman?

Video: Apakah suplemen Boron aman?

Video: Apakah suplemen Boron aman?
Video: Manfaat Boron pada setiap tanaman & Macam macam pupun dengan kandungan boron yang tinggi 2024, Desember
Anonim

boron adalah KEMUNGKINAN AMAN untuk orang dewasa dan anak-anak bila digunakan dalam dosis kurang dari Batas Atas Tolerable (UL) (lihat dosis bagian di bawah). Juga, bubuk asam borat, bentuk umum dari boron , MUNGKIN TIDAK AMAN bila diterapkan dalam jumlah besar untuk mencegah ruam popok.

Sehubungan dengan ini, berapa mg boron yang harus saya konsumsi setiap hari?

Tidak ada yang Direkomendasikan Sehari-hari Tunjangan (RDA) untuk boron karena peran biologis penting untuk itu belum diidentifikasi. Orang-orang mengkonsumsi jumlah yang bervariasi dari boron tergantung pada diet mereka. Diet yang dianggap tinggi boron menyediakan sekitar 3,25 mg boron per 2000 kkal per hari.

Selain di atas, apakah boron berbahaya bagi manusia? Efek kesehatan dari boron boron dapat menginfeksi lambung, hati, ginjal dan otak dan pada akhirnya dapat menyebabkan kematian. Saat terpapar sejumlah kecil boron terjadi iritasi pada hidung, tenggorokan atau mata dapat terjadi. Dibutuhkan 5 g asam borc untuk membuat seseorang sakit dan 20 gram atau lebih untuk membahayakan nyawanya.

Di sini, untuk apa suplemen boron digunakan?

boron adalah mineral yang ditemukan dalam makanan dan lingkungan. Orang mengambil suplemen boron sebagai obat. boron adalah Digunakan untuk membangun tulang yang kuat, mengobati osteoarthritis, sebagai bantuan untuk membangun otot dan meningkatkan kadar testosteron, dan untuk meningkatkan keterampilan berpikir dan koordinasi otot.

Apakah boron membuat Anda bertambah gemuk?

Sebaliknya, beberapa penelitian pada hewan mengungkapkan bahwa jumlah makanan yang berlebihan (3mg/kg/hari) secara fisiologis boron suplemen penyebab penambahan berat badan 10. mengungkapkan bahwa menerima 88 mg boron per kg tubuh berat per hari mengurangi berat badan tikus 28.

Direkomendasikan: